コーヒーダイエット 関連ツイート
RT @tequila_nomenai: テキ松ダイエットのポイントまとめ
@kurumisukiman 2018/05/03 12:26
・米を玄米に変える
・魚を食べる
・朝食をプロテインに置き換える
・空腹になったらBCAAをこまめに飲む
・ビタミンを意識的に摂る
・空腹でコーヒー飲んで走る
・1日の炭水化物(糖質)摂取量80g以内…
イチゴショートケーキのお供は豆乳を:ダイエット中にケーキなんて・・・と我慢しなくても大丈夫。たまに食べる程度なら我慢の必要はありません。が、1つだけ気を付けて!ケーキはイチゴショートに、お供は紅茶やコーヒーではなく豆乳にしましょう。肥満防止してくれますよ。
@momonohada 2018/05/03 14:20
いいダイエットだと思う。
@snow_photo13 2018/05/03 17:43
そして、タバコ🚬吸ってるからお腹空かないんだなぁ。
なのでコーヒー☕️だけで大丈夫!