コーヒーダイエット 関連ツイート
【ダイエット情報】コーヒー
@9health9 2018/05/03 14:59
カフェインの働きで脂肪が分解され、血糖値が上がるために空腹感がなくなる。
飲んでから30分~90分経ってから食事をすると効果的で、その後に軽いウォーキングをするとダイエットにもいいとのこと
コーヒーを飲んだ後に運動を行うと、脂肪燃焼率が高まるといわれています。通常の1.5倍ほどの脂肪燃焼率にもなり、ダイエット中に上手にコーヒーを取り入れるのは有効です。
@supples_info 2018/05/03 13:03
RT @tequila_nomenai: ジム行く前にコーヒー飲んでない奴は死ぬほど損してるから今すぐコーヒー買ってこいという話を書きました
@C0HQcwPa62axENw 2018/05/03 09:35
【コーヒーのダイエット効果まとめ】
・脂肪燃焼効率20%UP
・集中力向上による筋トレ効果UP
・飲むだけで内臓脂肪減少
etc
続き…